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연어 조림

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작성자 일식조리기술원 작성일17-07-07 10:15 조회184회 댓글0건

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안녕하세요 일식요리학원 김영호 일식조리학원입니다.
오늘은 연어조림을 만들어 보았습니다.



연어에는 다양하고 많은 영양소가 포함되어 있는데요,
단백질, 지방부터 시작해서 다양한 비타민이 들어있습니다.
연어의 지방에는 동맥경화나 혈전을 예방하는 EPA와
뇌의 활동을 좋게 하는 DHA가 함유되어 있습니다.



건강에도 좋고 맛도 좋은 연어!
이상으로 일식조리기술원 수업요리였습니다.

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